四十肩

四十肩だから、痛いからといって肩を動かさないのはよくないそうです。

でも過激なストレッチはもちろん厳禁。

ゆっくりと腕を持ち上げる、痛いところ直前まで持ち上げる動作は

やはり一日に数回はやった方がいいと聞きました。

もしや？　四十肩？

実は、私は肩こりなし。

マッサージになんて一度も行ったことがない。

そういうことがないからこそ、腕を上に上げようとすると激痛が走る。

肩を後ろに反らそうとするとこれまた激痛。

確か母が四十肩になったとき、こんな症状だった。

改めて四十肩の症状を調べてみると、どんぴしゃり。





あぁ、私もついに四十肩かぁ.....

先週、突然に肩がだるく感じた。

あれっ！と思ったのが肩を上げると痛くてダメ。

後ろに肩を反らすのも痛い。

もしやこれは四十肩？

で、四十肩とはを調べてみると.....



四十肩とは：

肩の関節が痛んで腕の動きが悪くなってくること　（４０代頃）



つまり、老化現象の一種？？？






中川式【肩こり・四十肩】治療法